しょこらクリニック

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「薄味に挑戦しましょ」 料理教室2回目です R7年5月14日

かぼちゃシュウマイ にんじんラペ オニオンスープ 雑穀入り御飯

かぼちゃシュウマイはかぼちゃの甘みがよく感じられます。ラペはグレープフルーツの果肉をマリネ液に使いました。オニオンスープは新タマネギを丸ごと煮込み、素材のおいしさが十分に出ています。スープの塩分測定は0,9 やや薄味の数値でバッチリです。

人参は千切り、かぼちゃは一口大に切ったりと作業を振り分けてスタートです。

具材にはかぼちゃの他、豆腐と合挽きミンチも入ります。飾りにグリンピースをのせて焼いていきます。

人数分できました!!

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